O fenômeno da natação, Michael Phelps, revelou ao jornal inglês 'The Guardian' os ítens de seu cardápio diário. Caso tenha interesse em consagrar-se campeão olímpico, siga o exemplo:
Café da Manhã
- 3 sanduíches de ovo frito, complementados com queijo, alface, tomate, cebolas fritas e maionese
- 3 xícaras de café
- 1 omelete com cinco ovos
- 1 tigela de cereais
- 3 fatias de torradas com açúcar
- 3 panquecas de chocolate
Almoço
- 1/2 quilo de macarrão
- 2 sanduíches grandes de queijo e presunto, no pão branco, com muita maionese
- 1 mil calorias de bebida energética
Jantar
- 1/2 quilo de macarrão
- 1 pizza inteira
- 1 mil calorias de bebida energética
Total de calorias ingeridas: 12 mil (cerca de 6 vezes mais do que o recomendado a um adulto normal)
Observação: Caso não consiga índices olímpicos, mesmo seguindo à risca esta dieta rigorosa e restritiva, não desanime! Você ainda poderá nadar com as baleias Orcas, rumo às águas quentes do Oceano Pacífico.
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